Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: 아몬드, 계란후라이 (지방없이), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 양배추찜, 아침 단호박, 방울 토마토. Mittagessen: 이마트 미니유뷰초밥, 방울 토마토, 풀무원 두부, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. Abendessen: 양파, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 방울 토마토, 양배추찜, 아침 단호박, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 닥터리브 곤약젤리 스위트머스캣, 아몬드. mehr...
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konstantes Gewicht
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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