Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский, Ясная Горка Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Форель, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, 387 Пиво . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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