Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Слобода Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновая Вафля. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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