Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Питта Обжаренная с Овощами и Куриным Фаршем, Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
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