Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
99,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Эко Шрот Амаранта, Вятич Вятский Квас Хлебный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , ФЭГ Черемша Соленая, Сало, Ашан Сыр Дор Блю, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Сало, Ашан Сыр Дор Блю. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|