Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Премия Масло Льняное, Мёд, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Линия Чернослив, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Mittagessen: Heinz Кетчуп, Плов с нутом и мидиями. Abendessen: Премия Масло Льняное, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Barilla Спагетти. Snacks/Sonstiges: Фундук, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|