Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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117 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 107,15g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Сметана , Мираторг Пельмени Фермерские , Яйцо Куриное, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Дымчики, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Бородинский. Abendessen: Абрикос. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie , Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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