Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Рожки Гладкие. Abendessen: Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Персики, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
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439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chuhchina's Gewichtsverlauf
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