Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Erişte, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Humus, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tahin Pekmez, Uno Geleneksel Lavaş. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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daydream1n's Gewichtsverlauf
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