Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 96,42g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Saborella Pão de Queijo , Sodiê Bolo Meio Amargo, Cheetos Cheetos, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
|
|
1943 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
|