Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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101,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Palmier, Arroz de Pato, Café Expresso, Papo Seco. Abendessen: Bolo de Bolacha, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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