Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Бразилия Сыр Горгонзола, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Natty's Арахисовая Паста Крем, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Alpro Barista Coconut, Elza Цикорий Отборный, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (Эспрессо), Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Atech Nutrition Vitamin D3, Fit Parad Инулин. Mittagessen: Вкусвилл «Немясо» Котлеты со Вкусом Говядины.. Abendessen: Русский Сахар Сахарный Песок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Манго, Абрикос, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gzanneta's Gewichtsverlauf
|