Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
151,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 31,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2021:
2069 kcal Fett: 65,40g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 274,87g.   Frühstück: Oranges, Auchan Pain de Mie Extra Moelleux, Elle & Vire Beurre. Mittagessen: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Riz Blanc et Sauvage, Chou-Fleur (Congelé), Charal Steak Haché 12%. Abendessen: Auchan Emmental Râpé, Cora Tagliatelles Fraîches, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Liebig Délice de Courgettes au Chèvre. Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
3681 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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