Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 22,71g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso, Kahverengi Şeker. Mittagessen: Muz, Hindistan Cevizi, Badem, Metro Chef Dondurulmuş Frambuaz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Lay's Klasik, La Brioche Dorée Beignet au Chocolat. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Gewichtsverlauf
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