Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Thomas' Light English Muffin. Abendessen: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jmontemayor's Gewichtsverlauf
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