juliankfi93's Notizen, 09 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
62,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2021:
1316 kcal Fett: 61,57g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 164,47g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Клубника. Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Хлебец, Клубника, Нектарины, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Бондюэль Красная Фасоль, Оливковое Масло, Сливы. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
735 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, ходьба - 15 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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