Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
|
80,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 98,69g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 244,67g.
Mittagessen: Rice with Beans, Harris Ranch Bell Peppers Stuffed with Seasoned Ground Beef with Marinara. Abendessen: Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Almonds, Argitoni Parmesan Cheese (Imported Fresh Shredded), Lettuce, Blackberries, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Margarita, Uno Chicago Grill Mini Bananas Foster, Bananas, V8 V-Fusion Energy Peach Mango. mehr...
|
|
3251 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 1 Minute, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|