FourWheeldrive's Notizen, 15 Feb 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
106,6 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2014:
3771 kcal Fett: 143,35g | Eiw: 147,01g | Kohlh: 458,85g.   Frühstück: Banana. Mittagessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Subway 6" Fritos Chicken Enchilada Melt. Abendessen: New York The Original Texas Garlic Toast, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mehr...
3111 kcal Bewegung: Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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