Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
137,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 182,78g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Baby Spinach, Kirkland Signature Three Berry Blend, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Foster Farms Organic Chicken Breast, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Turkey Jerky, No Sugar Company Keto Cup, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|