Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 144,11g.
Mittagessen: Celery, Green Giant Baby Cut Carrots, Green String Beans, Central Roast Cashews Raw, Nordica 2% Cottage Cheese, Strawberries. Abendessen: Plums , Pizza with Meat. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, water walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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