Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 151,94g | Kohlh: 357,34g.
Frühstück: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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