Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 12,46g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 41,33g.
Frühstück: الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخضر المختلطة, سمك سمك بلطي مشوي . Mittagessen: حمامه محشيه حمام محشي, محشي محشي. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jihanm758's Gewichtsverlauf
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