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Маленькая победа над собой, победы необязательно должны быть великими, такие тоже мне по душе :)
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69,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Помидоры Черри, Maggi Гречка по-Купечески . Abendessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 17 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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