Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 112,84g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Сметана 20%, Кабачки Жареные. Abendessen: Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кабачки Жареные, Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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