Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Nasi Merah, Pepes Ikan Mas, Karedok. Abendessen: Minyak Sayur Canola, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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