Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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146,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: Koffie met Melk, Marc Payot Beschuiten. Mittagessen: Tomaten, Olijfolie, Delhaize Kalfsmedaillon, Boter, Delhaize Krielaardappeltjes , Campina Lichte Culinaire Room 20%, Cognac, Uien, Olijfolie, Runderbouillon, Champignons. Abendessen: Carrefour Filet d'anvers, Philadelphia Philadelphia, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), GB Vollerkoren. Snacks/Sonstiges: Aldi Pistachenoten Geroosterd en Gezouten, Koffie met Melk, Carte d'Or Stracciatella, Delhaize Witte Druiven. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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CindyG74's Gewichtsverlauf
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