Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 136,63g.
Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Asem, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Merah. Abendessen: Petai, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tous Les Jours Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shashashashashasha's Gewichtsverlauf
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