Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Yeşil Yapraklı Marul, Susamlı Simit, Soğanlar, Yumurta Omleti, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Kayısı. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Cacık, Domatesli Pilav. Abendessen: Domates Sosu, Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Çerezya Fıstık, Üzüm. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hulyakivanc171's Gewichtsverlauf
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