Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Munanvalkuainen, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Scitec Nutrition Protein Pancake, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Uotilan Superi. Abendessen: Le Pain Des Fleurs Organic Buckwheat Crispbread, Alpro Coconut Unsweetened, Keiju Auringonkukkaöljy, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Sonstiges: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto, Bodylab Zero Topping Salted Caramel, Munanvalkuainen, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Scitec Nutrition Protein Pancake, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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