Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
99,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Сахар, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Биокор Шрот Расторопши, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. Mittagessen: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич с Овсяным Печеньем, Пятерочка Нектарин, Папа Может Сервелат Финский, Красные Помидоры, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|