День4. приседения-трицепс-ягодичный мостик. Шаги 12500.
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Абрикос, Дыня, Творог 5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Помидоры, Абрикос, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|