Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 234,99g.
Frühstück: Kayısı, Şeker, Espresso Kahve. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Poğaça, Bazlama. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Tatlı Kiraz. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Gewichtsverlauf
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