Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 17,36g.
Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Говядина Постная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andalisweet's Gewichtsverlauf
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