Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 22,07g.
Frühstück: Mexerica, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Peito de Frango, Caldo Verde Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ellen Miranda's Gewichtsverlauf
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