Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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114,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Daylight Donuts Glazed Donut, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Jimmy Dean Pork Sausage Patties. Abendessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Walking - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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