PowerbuilderC's Notizen, 10 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021

84,0 kg Bisher verloren: 1,7 kg. Still to go: 4,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2021:

1620 kcal

Fett: 85,00g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 64,00g. Frühstück: Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Subway Chicken & Bacon Ranch Protein Bowl. Abendessen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed MeatZZa Feast Pizza. mehr...

2152 kcal

Bewegung: Walk to park edge - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

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