Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 22,01g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Mandeln, Aldi Cashewkerne. Abendessen: TiP Olive Oil , Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nanonanai's Gewichtsverlauf
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