Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Масло Авокадо, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Сливы, Нектарин, Food For Life Ezekiel Bread, Balderson Cheddar Cheese, Silk True Almond Original, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Масло Авокадо, Батат, Лосось. Abendessen: Лосось, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Лук, Food For Life Ezekiel Bread, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Черешня, Myprotein Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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