Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 134,73g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: مكسرات عين الجمل (جوز), بلح تمر بلح تمر, السكر, توست, الزيتون الأسود, قشطه Cream, حلاوة طحينية. Mittagessen: Mazola 1000 Islands, المراعي زبادو, صن شاين تونة مصفاة من الزيت. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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om Ali81's Gewichtsverlauf
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