Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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98,0 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 219,21g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: McDonald's McCafé Coffee Iced Frappé (Small), Coors Seltzer, Michelob Ultra (Bottle), McDonald's Sausage McMuffin. Mittagessen: Jack Link's Original Beef Jerky. Abendessen: Mushrooms , Red Onions, Red Sweet Pepper, Sweet Red Peppers , Wild Boar Meat . mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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