Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Чеснок , Перекресток Авокадо , Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пятерочка Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Виктория Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Рыба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Fine Life Перепелиное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nianqing's Gewichtsverlauf
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