Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Pisang, Telur, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: Shirataki Nasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Saori Saus Teriyaki, Wortel, Brokoli. Abendessen: Sawi Hijau, Telur, Lemonilo Mi Goreng, Tahu. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Apel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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