Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Черника, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ролл с Курицей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Таврия Сервелат Президентский, Midori Морская Капуста с Кимчи . Abendessen: Рыбные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Печенье Hit Choco, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Промежуточная цель: к 01.09 - 80кг
10 Jul 21 vom Mitglied: l0velyL
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|