Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 239,12g.
Frühstück: 돼지앞다리, 돼지고기볶음. Mittagessen: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 땅콩, 술빵, 매일유업 매일 두유 99.89. Abendessen: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 롯데리아 치즈스틱, CU 매콤고등어정식. Snacks/Sonstiges: 롯데 자일리톨 쿨러쉬, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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