Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Prime Kraft Протеин, Гречневая Каша с Молоком, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Борщ. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген, Матча, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом, Сливы, Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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