Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Тефтели Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Торт, Картошка Печеная, Тефтели Куриные, Гематоген, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
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