Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Кокосовой Стружкой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Сырники с Кокосовой Стружкой, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Strongbow Сидр Rose Apple, Красные Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, МарС Твикс. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Gewichtsverlauf
|