Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
99,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Пятерочка Нектарин . Mittagessen: Шарлиз Печенье Орешек, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Растительное Масло, Лето Укроп Свежий, Лук, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|