Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Окей Вишня Сушеная , Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Паштет из Куриной Печени. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез, Шампиньоны Жареные, Вятушка Сметана 18%, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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204 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mis_anzhelika's Gewichtsverlauf
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