Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 207,04g | Kohlh: 11,71g.
Frühstück: Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Migros Light Ton Balığı, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Abendessen: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sahinsen's Gewichtsverlauf
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